El poder de los alimentos en la prevención de patologías
En el corazón de nuestra salud y bienestar se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y enfermedades. Curiosamente, entre los métodos mucho más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alim